a+ Medicina Diagnóstica

Precisa de mais inspiração para o dia a dia? Pesquisas indicam que uma pequena xícara de café melhora a atenção e a concentração, além de diminuir o sono e a fadiga. Mas não exagere: para pessoas adultas e saudáveis, a dose máxima é de quatro xícaras de 100 ml por dia, tomadas em intervalos de pelo menos duas horas.