Vai um cafezinho | +SaúdeLazer Ed. 1

Precisa de mais inspiração para o dia a dia? Pesquisas indicam que uma pequena xícara de café melhora a atenção e a concentração, além de diminuir o sono e a fadiga. Mas não exagere: para pessoas adultas e saudáveis, a dose máxima é de quatro xícaras de 100 ml por dia, tomadas em intervalos de pelo menos duas horas.


01/05/18

01 de maio de 2018

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